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為什麼家裡的寶貝總是容易生病？


你家的孩子常常這場病剛好，那場病又來了嗎？你總是提心吊膽，害怕打針和吃藥會影響孩子的智力與發育嗎？其實孩子抵抗力差，最讓家長頭痛，因為隨之而來的是，容易經常性的感冒、發燒、扁桃腺發炎、咳嗽、腹瀉，甚至肺炎，尤其是疾病流行時等特殊時期，更容易出現嚴重問題。

由於孩子出生後，會有來自母親多種免疫因素的保護，一般在6-12月內很少得病。然而，隨著年齡的增加，保護也逐漸消失，但此時兒童自身的免疫能力與腸道、皮膚上皮黏膜卻尚未發育完成，便容易遭受病毒（菌）的入侵而產生疾病，使孩子生病的頻率與重度增加。

如果你家寶貝有以下症狀，就有可能免疫力不足喔!

悶騷寶貝型：容易口乾舌燥、夜間發熱、胸悶、感冒就嘴巴破皮

拉瘋寶貝型：容易疲勞、胃腸消化不好、常常拉肚子

發暈寶貝型：容易頭暈、心悸

冰山寶貝型：手腳容易冰冷、面色蒼白




夏季是「腸病毒」流行的高峰

隨著天氣逐漸炎熱，腸病毒的疫情也逐漸升溫，每年3月開始就進入了腸病毒的流行期，4月至7月更是高峰期。根據台灣疾病管制局的統計，去年台灣約有十萬名腸病毒的通報病例，而估算台灣約有一百萬人可能感染。

而多數感染者因為本身有足夠的免疫力，並不會發病，但是卻會成為帶原者，將病毒傳染給抵抗力較差的兒童。這也就是為何腸病毒很少發病於大人身上，多發生在兒童身上的緣故。

而且文獻統計結果也證實了59％至97％的受感染者年齡皆小於15歲，所以家中有小朋友的更要注意孩子的抵抗力是否足夠，避免腸病毒的威脅。




加強免疫力從小病貓變成小金剛

現代醫學研究證明，免疫力低下是造成疾病的根本原因，人無時無刻都受到病毒(菌)的侵襲，每天都消耗大量的免疫細胞如白血球、免疫球蛋白等，來保護體內最容易遭受攻擊的上呼吸道和消化道，阻斷病原體入侵人體，增強人體抗病能力。

然而兒童時期，免疫系統尚未發展成熟，是一生中免疫力最低的時期之一，這就是為什麼只要學校一有人生病，其他的孩子就容易一塊生病的直接原因了。因此提升孩子的免疫力，就是健康成長的第一步。

除了從飲食調理孩子的免疫體質外，根據加拿大衛生組織的調查顯示：68%的疾病與室內污染有關，所以平時就應注意居家整潔，多帶孩子到空氣清新的公園、綠地做戶外運動，都能幫助孩子增強體質，提高免疫力。




免疫力加油給孩子黃金食補

靈芝、巴西磨菇

靈芝與巴西磨菇所含的特殊多醣體成分，可以增加體內抗體及干擾素的生成，而最重要的是可增加防禦性的殺手細胞，能直接破壞入侵的病毒（菌），達到強化免疫力的作用。

蜂膠

自古以來，蜂膠的抗菌作用就被人們作為天然的抗生素來使用，原因在於蜂膠內獨特的有機酸與雙帖類具有抑制細菌及抗發炎的效果。黃酮類化合物則可協助人體組織修復、再生的功效。

初乳蛋白

初乳蛋白富含免疫球蛋白、生長因子等活性成分，能抑制病菌繁殖，是一種能增強人體免疫力、促進組織生長的健康食品。被外國科學家譽為﹝大自然賜給人類的真正白金食品﹞。更在2000年被美國食品科技協會(IFT)列為2l世紀最佳發展前景的非草藥類天然健康食品。

維生素與礦物質

皮膚上皮黏膜是免疫系統防禦的第一線，能將多數的病毒（菌）隔絕於皮膚表皮之外，而充足的維生素能維持黏膜的正常運作，微量礦物質則可提高身體機能，促進孩子的生長與發育。

必需胺基酸

胺基酸是體內各組織合成所需的重要元素，除了形成身體肌肉組織外，還參與體內酵素、荷爾蒙的合成；最重要的是，胺基酸也是體內抗體合成的必需營養素，能預防疾病及維持正常體內代謝，讓孩子健康成長。

http://w3.hikids.com.tw/health/healt...m?p_id=8&NID=6