聰明象蒙氏教學系統的內容豐富涵蓋各個學科，包含國語文、數學、美語、自然科學、綜合學習，還有200本的故事屋繪本可以看，很適合幼兒園及國小一至六年級，三至十二歲兒童使用.
看著課本，死板的教學內容，小朋友怎麼能坐的住，而利用說故事方式和玩遊戲方式，將學習藏在動畫裡，讓小朋友輕鬆用圖像式的記憶，記住要學的內容.
國語文：注音、成語、字的部首、修辭的運用....等等~~
- Nov 09 Wed 2022 11:57
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聰明象蒙氏教學系統 - 適合小朋友的數位學習教材
聰明象蒙氏教學系統的內容豐富涵蓋各個學科，包含國語文、數學、美語、自然科學、綜合學習，還有200本的故事屋繪本可以看，很適合幼兒園及國小一至六年級，三至十二歲兒童使用.
看著課本，死板的教學內容，小朋友怎麼能坐的住，而利用說故事方式和玩遊戲方式，將學習藏在動畫裡，讓小朋友輕鬆用圖像式的記憶，記住要學的內容.
國語文：注音、成語、字的部首、修辭的運用....等等~~
- Dec 06 Thu 2018 13:07
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表揚孩子"你真聰明"不如說"努力就好"
心理專家建議，家長表揚孩子的時候應該更注重努力而非聰明，“你真聰明”這樣的話語反而會給孩子帶來負面影響。
心理專家認爲，雖然表揚孩子聰明能够讓孩子感覺很好，但也促使他們害怕失敗，避免挑戰。
而且這種誇獎似乎也在暗示他們無需努力即可成功，讓他們失去了努力的動力，一旦他們失敗，便意味著自己不再“聰明”，動力被摧毀，孩子將會迷茫崩潰。
而肯定孩子的努力，即便他失敗了，他會覺得不是自己不行，而是努力不够，這樣對學習的渴望就會超過對失敗的害怕。
- May 06 Sat 2017 11:35
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心理適應：我要抱抱
小學一年級的生活新鮮而緊湊，上學半日好像打了一場仗或經歷一場歷險記，心情上多少有些疲累。回到家，孩子緊繃的身心想要放鬆，因此可能就會比較撒嬌、頑皮或懶散，甚至有些一年級的小朋友回家後會把早已不用的奶瓶、奶嘴重新拿回吸吮，並在聲音和動作上模仿小嬰兒的樣子，或是躲在棉被中，這些舉動都在告訴大人：他們（一年級小朋友）需要更多的放鬆、關心和溫暖，讓他們更有力量面對明天的挑戰。
教學重點
以下幾件事是照顧新入學一年級小朋友的大人們應該做的：
1、不指責小朋友的撒嬌、頑皮或懶散行為。
2、爸媽在放學後先不問功課，抱一下再說。
3、聽孩子說說學校的事，但不用事件來教訓他們。
4、晚上睡覺之前，抽空到床邊陪陪孩子，說說故事或抱一下。
- Nov 18 Tue 2014 16:22
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南投水里-禾記早餐店
上週去了日月潭遊玩，途中經過了一家標榜純手工製作的早餐店
它們的饅頭真的很好吃， 雖然小小一顆, 但絕對不添加任何化學膨鬆劑， 我超愛黑糖口味的
不會太死甜又香濃的豆漿和米漿，跟一般早餐店賣的完全不一樣
對於絕對純手工又不加任何化學成分的早餐，這個價位也不會太貴
禾記營業時間:
平日：早上6~12點，下午3點半~5點半
假日：早上6~12點，下午公休
地址: 水里鄉民族路192號（水里國小對面）
它們的饅頭真的很好吃， 雖然小小一顆, 但絕對不添加任何化學膨鬆劑， 我超愛黑糖口味的
不會太死甜又香濃的豆漿和米漿，跟一般早餐店賣的完全不一樣
對於絕對純手工又不加任何化學成分的早餐，這個價位也不會太貴
禾記營業時間:
平日：早上6~12點，下午3點半~5點半
假日：早上6~12點，下午公休
地址: 水里鄉民族路192號（水里國小對面）
- Jul 06 Sun 2014 12:04
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如何讓孩子聽話
1.先讓孩子說完
要想孩子聽你所說的，就必須先讓他們覺得你也在聽他們的。如果小孩子覺得受到父母的接納，他就更能接納父母的意見及想法。所以要得到孩子的注意，第一步就是要先注意他、傾聽孩子心裡的話。這個觀念最重要的意義在於讓孩子知道你了解並接納他所說的話，而不用下命令或哄騙的方式。
例如：當孩子說：「我今天在學校被處罰了！」你可以不用先責備的說：「你是不是又做了什麼壞事？」我們可以先收起「憤怒」，了解一下孩子究竟想說什麼，也許孩子正受了什麼委屈也不一定。
2.說「我」而不談「你」
想要孩子改變，就不能讓孩子覺得他們自己受到指責，否則將引發孩子的防衛。根據研究顯示，最好的方式就是：父母以敘述自己的感覺與希望代替命令與指責。如果父母能簡單向孩子陳述問題在哪裡，相信孩子會主動提出解決的方法。譬如：當孩子講了很久的電話時，以「我正在等一通重要的電話」來代替「你講那麼久的電話做什麼」，相信可以減少衝突的產生。
3.說出你真正的意思，並為所說負責
不能實現的諾言和威脅會降低孩子對你的信任。很多父母在生氣時會衝口而出一些「你不要再回來好了」、「你敢繼續說我就打死你」等等具有殺傷力的話，往往親子間的感情也因此瓦解，因此父母們切記：請以客觀、理性的方式來表達對孩子的關心。
4.把話說的越清楚越好
幫助孩子遵行你的話，最好先注意：你是否已盡量把話說的清楚、被了解？例如，當小甄的媽媽說：「把你的房間收拾乾淨才能出去玩。」小甄聽了急忙跑回房間收拾，也許在他的想法裡，他已經做好了，但是當媽媽來看時，以媽媽的標準看來，小甄一點都沒有整理。為了避免這樣的誤會，媽媽一開始時可以先說清楚所期望小甄做到的是---衣服折到衣櫃中、被子疊好、地板掃乾淨…等等。「把話說清楚」是說可以運用不同的方式讓孩子了解你的意思，我們可以依照孩子的習慣以說或寫等等方式傳達訊息，並確認孩子是否完全了解。
5.使用正面的句子
去做一件事比不去做一件事容易多了，因此父母們可以多用正面的敘述句取代否定句，例如：看到孩子在看電視，希望孩子能念點書時，不妨以「該去做功課了！」取代「不要再看電視了」，這樣的方式也許能達到較好的效果。
6.長話短說，不要長篇大論
１６歲的麗娟說：「我真希望能跟爸爸好好說話，但是每次我一問他事情，他就開始長篇大論，不停的說，我再也不想跟他說了。」父母想說的話很長、要叮嚀的事很多，但請抓住重點，避免漫談與說教，否則孩子會視與父母說話為畏途。
7.適當的語氣與聲調
希望孩子注意聽，不僅要留心你所說的話，更要注意你的表達。合適的聲調是指有重點、溫暖、支持並有強弱之分。當然，強烈急迫的聲調在管教上有其意義，但是最好是在情況真的需要時，才能讓孩子有所警惕，否則一但孩子習慣了這樣的語調，就會逐漸失去敏察與聆聽他人語意的能力了。
8.有一段輕鬆的時間
有些家庭裡，孩子早就假裝聽不見父母的話，因此，父母應該多花一些時間和孩子一起玩，以改善這種情形。有許多父母把自己的角色局限在：告訴孩子什麼可以做，什麼不能做，如果你習慣以這樣的方式和孩子互動，他們將變得畏首畏尾。親子間共同擁有一段比較輕鬆的相處時光可以緩和親子僵局，並為良好的親子溝通奠定基礎。
輕鬆的時段可以是眼神交流、簡單的擁抱或從事共同的休閒活動等等。根據研究顯示：擁抱是發展健康關係中最快的一種方式，但大多數家庭卻視身體接觸為畏途，其實溫暖的環境是增進溝通的最佳方法。
讓孩子有自己的成長空間，也讓孩子學會尊重父母、體會父母辛勞，您就像是孩子的大朋友，可以跟他一塊兒分享、討論並且玩在一起。如果您將身分界定在「我是你的父母，你就該聽我的」，可能您和您的孩子就無法擁有良性的溝通了。
（摘自 宋秀芬 父母親月刊183期）
要想孩子聽你所說的，就必須先讓他們覺得你也在聽他們的。如果小孩子覺得受到父母的接納，他就更能接納父母的意見及想法。所以要得到孩子的注意，第一步就是要先注意他、傾聽孩子心裡的話。這個觀念最重要的意義在於讓孩子知道你了解並接納他所說的話，而不用下命令或哄騙的方式。
例如：當孩子說：「我今天在學校被處罰了！」你可以不用先責備的說：「你是不是又做了什麼壞事？」我們可以先收起「憤怒」，了解一下孩子究竟想說什麼，也許孩子正受了什麼委屈也不一定。
2.說「我」而不談「你」
想要孩子改變，就不能讓孩子覺得他們自己受到指責，否則將引發孩子的防衛。根據研究顯示，最好的方式就是：父母以敘述自己的感覺與希望代替命令與指責。如果父母能簡單向孩子陳述問題在哪裡，相信孩子會主動提出解決的方法。譬如：當孩子講了很久的電話時，以「我正在等一通重要的電話」來代替「你講那麼久的電話做什麼」，相信可以減少衝突的產生。
3.說出你真正的意思，並為所說負責
不能實現的諾言和威脅會降低孩子對你的信任。很多父母在生氣時會衝口而出一些「你不要再回來好了」、「你敢繼續說我就打死你」等等具有殺傷力的話，往往親子間的感情也因此瓦解，因此父母們切記：請以客觀、理性的方式來表達對孩子的關心。
4.把話說的越清楚越好
幫助孩子遵行你的話，最好先注意：你是否已盡量把話說的清楚、被了解？例如，當小甄的媽媽說：「把你的房間收拾乾淨才能出去玩。」小甄聽了急忙跑回房間收拾，也許在他的想法裡，他已經做好了，但是當媽媽來看時，以媽媽的標準看來，小甄一點都沒有整理。為了避免這樣的誤會，媽媽一開始時可以先說清楚所期望小甄做到的是---衣服折到衣櫃中、被子疊好、地板掃乾淨…等等。「把話說清楚」是說可以運用不同的方式讓孩子了解你的意思，我們可以依照孩子的習慣以說或寫等等方式傳達訊息，並確認孩子是否完全了解。
5.使用正面的句子
去做一件事比不去做一件事容易多了，因此父母們可以多用正面的敘述句取代否定句，例如：看到孩子在看電視，希望孩子能念點書時，不妨以「該去做功課了！」取代「不要再看電視了」，這樣的方式也許能達到較好的效果。
6.長話短說，不要長篇大論
１６歲的麗娟說：「我真希望能跟爸爸好好說話，但是每次我一問他事情，他就開始長篇大論，不停的說，我再也不想跟他說了。」父母想說的話很長、要叮嚀的事很多，但請抓住重點，避免漫談與說教，否則孩子會視與父母說話為畏途。
7.適當的語氣與聲調
希望孩子注意聽，不僅要留心你所說的話，更要注意你的表達。合適的聲調是指有重點、溫暖、支持並有強弱之分。當然，強烈急迫的聲調在管教上有其意義，但是最好是在情況真的需要時，才能讓孩子有所警惕，否則一但孩子習慣了這樣的語調，就會逐漸失去敏察與聆聽他人語意的能力了。
8.有一段輕鬆的時間
有些家庭裡，孩子早就假裝聽不見父母的話，因此，父母應該多花一些時間和孩子一起玩，以改善這種情形。有許多父母把自己的角色局限在：告訴孩子什麼可以做，什麼不能做，如果你習慣以這樣的方式和孩子互動，他們將變得畏首畏尾。親子間共同擁有一段比較輕鬆的相處時光可以緩和親子僵局，並為良好的親子溝通奠定基礎。
輕鬆的時段可以是眼神交流、簡單的擁抱或從事共同的休閒活動等等。根據研究顯示：擁抱是發展健康關係中最快的一種方式，但大多數家庭卻視身體接觸為畏途，其實溫暖的環境是增進溝通的最佳方法。
讓孩子有自己的成長空間，也讓孩子學會尊重父母、體會父母辛勞，您就像是孩子的大朋友，可以跟他一塊兒分享、討論並且玩在一起。如果您將身分界定在「我是你的父母，你就該聽我的」，可能您和您的孩子就無法擁有良性的溝通了。
（摘自 宋秀芬 父母親月刊183期）
- Feb 06 Thu 2014 11:27
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保護與放手之間
喜歡自己動手嘗試，這是每一代人的心聲，可是等到這一代人嘗試過，年長之後，卻往往忘了自己在成長過程中那種探索和嘗試的衝動和喜悅，只會拼命限制下一代，希望他們遵照指示而行，剥奪了子女從經驗中學習的機會。事實上，缺乏嘗試，被過份保護的子女往往欠缺判斷力，遇到困難時也欠缺危機處理能力以及挫折容忍力。
但是，若是一味任其自行摸索，卻很容易讓孩子置身險境而不自知。
在保護與放手的天秤上，為人父母們往往左右為難。
我們一方面歌誦「勇於挑戰，突破困境」的英雄事蹟，一方面卻深深希望自己的子女不要「冒險犯難，置身險境」。
究竟該如何給予適度的保護，何時又須放手讓孩子自行建構發展？考驗著大人的智慧。
但是，若是一味任其自行摸索，卻很容易讓孩子置身險境而不自知。
在保護與放手的天秤上，為人父母們往往左右為難。
我們一方面歌誦「勇於挑戰，突破困境」的英雄事蹟，一方面卻深深希望自己的子女不要「冒險犯難，置身險境」。
究竟該如何給予適度的保護，何時又須放手讓孩子自行建構發展？考驗著大人的智慧。
- Oct 06 Sun 2013 11:31
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生活技能篇：整理大書包
書包是小朋友上學的重要工具，書包裝著上課用的書籍簿本、學用品和其它用得到的物品，陪伴小朋友天天上學去。書包就像個小小的雜貨鋪，滿足小朋友在校各種活動的物品需求。但由於項目眾多，這個小小的雜貨鋪需求一些小小的管理，才能讓使用人感到方便。
書包需要管理，但對一年級的小朋友來說，由於使用書包的年資不長（幼稚園只是象徵性的使用），所以還不怎麼會管理自己的書包，如果爸媽不加以協助與指導，小朋友的書包就容易成為容納百物的「垃圾堆」，因此教小朋友管理好書包也是新生適應的工作之一。
我們分析小朋友書包的物品，大致可分為：
一、書籍類
包括各科課本、習作、聯絡簿、剪貼簿等成冊的書本，也包括小朋友帶來的故事書。這些書本厚薄不同，放在一起，厚的課本往往會夾住薄的習作，當老師要收習作時，小朋友就找不到了，所以課本和習作必須分區放置。
如果是長型書包，書是立著放的；如果是寬型的書包，書本橫著放時，書背要向上，除了便於看到書名、容易找到書外，還能避免一段時間後書頁翹起。
二、文具類
除了書本外，這是書包第二大宗的物品，有些文具是當天課程需要的，例如：蠟筆、膠帶、色紙等等；有些是每天必須帶在身旁的。
例如：鉛筆、橡皮擦、尺、彩色筆、剪刀、膠水等等，甚至包括拿來展示與耀的，例如：香水豆、貼紙薄、卡通鉛筆等等，林林總總也都有個十來樣。這些文具的體積多半不大，不好好管理就會在書包中流竄，要用時反而找不到。建議小朋友準備一兩個袋子或盒子來裝常用的、體積小的文具，再把裝好的文具放在外層，要用時比較容易拿到。
其中膠水、彩色筆是小朋友常用、但很容易製造麻煩的文具，要是膠水蓋子沒旋緊，就會溢出沾粘簿本；彩色筆沒蓋好，顏色就會染得四處都是，因此不妨用口紅膠代替膠水、用彩虹筆代替彩色筆，讓書包不會發生「沾染意外」。
三、雜物類
除了上課用品外，小朋友還得帶一些雜物到學校，例如：零錢、電話卡、輕便雨衣、面紙等。這些是小朋友必帶的東西，除了輕便雨衣外，其它物品適合放在書包的小格子中，或是放在一個小包包。
書包中要裝的物品真不少，近年來有專家提出警告：小朋友背太重的書包會影響骨骼發育，於是商人就設計了拖行式書包，但這類型的書包體積大，行走時若路面不平就不好拖。
在教室，若沒有足夠的空間可以放置，往往就得擠在小朋友座位旁，很不方便。其實小朋友不必把什麼東西都帶去學校，只要養成按功課表帶書本及不炫耀物品的好習慣，或把部分物品放在教室，就可讓書包的重量維持在合理的狀況，背書包上學也不影響健康。
教學重點
知道小朋友書包?的裝備後，爸媽師長可以花點時間，教導小朋友整理書包，其重要步驟是：
1、先把書包要裝的物品攤在桌上，請小朋友做分類，並說說為什麼要這樣分類。
2、讓小朋友想一想，書包空間如何分配比較恰當。
3、請小朋友試著將各類物品放入書包。
4、想想看，這樣放置方便嗎？好看嗎？
5、小朋友的書包要每週大整理一次，以免藏污納垢。
6、也可以在旅行前讓小朋友試著整理自己的行李，應用並延伸、培養整理能力。
由於書包是小朋友自己整理的，東西擺放的位置是他們自己規劃的，物品也是自己一樣樣親手放進去裡面的，有了這些經驗，小朋友就比較能記得書包中有哪些東西，也才是書包真正的主人。
書包需要管理，但對一年級的小朋友來說，由於使用書包的年資不長（幼稚園只是象徵性的使用），所以還不怎麼會管理自己的書包，如果爸媽不加以協助與指導，小朋友的書包就容易成為容納百物的「垃圾堆」，因此教小朋友管理好書包也是新生適應的工作之一。
我們分析小朋友書包的物品，大致可分為：
一、書籍類
包括各科課本、習作、聯絡簿、剪貼簿等成冊的書本，也包括小朋友帶來的故事書。這些書本厚薄不同，放在一起，厚的課本往往會夾住薄的習作，當老師要收習作時，小朋友就找不到了，所以課本和習作必須分區放置。
如果是長型書包，書是立著放的；如果是寬型的書包，書本橫著放時，書背要向上，除了便於看到書名、容易找到書外，還能避免一段時間後書頁翹起。
二、文具類
除了書本外，這是書包第二大宗的物品，有些文具是當天課程需要的，例如：蠟筆、膠帶、色紙等等；有些是每天必須帶在身旁的。
例如：鉛筆、橡皮擦、尺、彩色筆、剪刀、膠水等等，甚至包括拿來展示與耀的，例如：香水豆、貼紙薄、卡通鉛筆等等，林林總總也都有個十來樣。這些文具的體積多半不大，不好好管理就會在書包中流竄，要用時反而找不到。建議小朋友準備一兩個袋子或盒子來裝常用的、體積小的文具，再把裝好的文具放在外層，要用時比較容易拿到。
其中膠水、彩色筆是小朋友常用、但很容易製造麻煩的文具，要是膠水蓋子沒旋緊，就會溢出沾粘簿本；彩色筆沒蓋好，顏色就會染得四處都是，因此不妨用口紅膠代替膠水、用彩虹筆代替彩色筆，讓書包不會發生「沾染意外」。
三、雜物類
除了上課用品外，小朋友還得帶一些雜物到學校，例如：零錢、電話卡、輕便雨衣、面紙等。這些是小朋友必帶的東西，除了輕便雨衣外，其它物品適合放在書包的小格子中，或是放在一個小包包。
書包中要裝的物品真不少，近年來有專家提出警告：小朋友背太重的書包會影響骨骼發育，於是商人就設計了拖行式書包，但這類型的書包體積大，行走時若路面不平就不好拖。
在教室，若沒有足夠的空間可以放置，往往就得擠在小朋友座位旁，很不方便。其實小朋友不必把什麼東西都帶去學校，只要養成按功課表帶書本及不炫耀物品的好習慣，或把部分物品放在教室，就可讓書包的重量維持在合理的狀況，背書包上學也不影響健康。
教學重點
知道小朋友書包?的裝備後，爸媽師長可以花點時間，教導小朋友整理書包，其重要步驟是：
1、先把書包要裝的物品攤在桌上，請小朋友做分類，並說說為什麼要這樣分類。
2、讓小朋友想一想，書包空間如何分配比較恰當。
3、請小朋友試著將各類物品放入書包。
4、想想看，這樣放置方便嗎？好看嗎？
5、小朋友的書包要每週大整理一次，以免藏污納垢。
6、也可以在旅行前讓小朋友試著整理自己的行李，應用並延伸、培養整理能力。
由於書包是小朋友自己整理的，東西擺放的位置是他們自己規劃的，物品也是自己一樣樣親手放進去裡面的，有了這些經驗，小朋友就比較能記得書包中有哪些東西，也才是書包真正的主人。
- Nov 27 Mon 2006 09:42
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幼童的腸絞痛問題
腸絞痛是自然界的謎團之一，沒有人確實知道那是什麼，但是大家又都有一些自己的看法。最常見的情況是寶寶在出生約兩三週後開始在某些時段會哭泣，主要是發生在晚上，在寶寶約三個月大時會結束（偶爾會更久一些）。
當寶寶哭泣時，即使抱著走動、搖動，甚或帶出去兜風都沒辦法安撫他，僅可能安靜一會兒。不過一個被稱為有腸絞痛的寶寶必須是體重增加正常，其他方面也是健康的。
腸絞痛的觀念已經衍伸至幾乎包含寶寶所有的焦躁或哭鬧，這可能是正確的，因為我們並不確實瞭解什麼是腸絞痛。腸絞痛沒有治療方法，雖然很多的藥物及處理方法被嘗試過，但是並沒有經科學證明的效果。
無可否認地，每個人都會聽到一種特殊的治療方法治癒了某某人寶寶的腸絞痛；同樣不可否認地，至少幾乎所有的治療方法似乎短時間都有效。
有腸絞痛的母乳寶寶，除了任何寶寶都可能有的腸絞痛情況，還有三種情況可能會讓母乳寶寶焦躁或腸絞痛。
再一次聲明，我們假設寶寶體重增加正常而且健康。
每一次哺餵時餵食兩邊乳房，母乳的成分會隨著哺餵的時間改變，其中之一是當寶寶吸的久一些，脂肪量就會增加。
在哺餵時，如果媽媽在寶寶「吸完」第一邊之前就自動幫寶寶換邊，寶寶可能在哺餵過程中得到較少的脂肪量，這使得寶寶獲得較少的卡路里，因此就需要比較頻繁的哺餵。
如果寶寶吸了很多的奶水（以補償較低濃度的卡路里），他可能會吐奶。同時因為奶水中的脂肪含量較低，很快地由胃排至小腸，腸內就負載有大量的乳糖。
當消化乳糖的酵素無法一次處理這麼多的乳糖時，寶寶就會出現乳糖不耐的症狀－哭鬧、脹氣以及帶有很多氣、水狀、帶點綠色的排便，這可能在哺餵的當時發生。
不過這些寶寶並不是乳糖不耐，他們只是因於媽媽得到的母乳哺餵資訊不完整，而產生與乳糖相關的問題，這絕不需要因此而轉換成不含乳糖的配方奶。
不要計算妳的哺餵時間，各地的媽媽在還不會看鐘錶前就已經可以成功地哺餵寶寶。在每個人都有手錶的社會中會有最大的母乳哺餵問題，在沒有人有手錶的社會中問題就小得多了。
在哺餵過程中，媽媽應該一次以一邊的乳房哺餵寶寶，直到寶寶自行放開或是含著乳房睡著。如果寶寶只吸了很短的時間，媽媽可以擠壓乳房以刺激寶寶吸吮。
請注意，寶寶可能會黏在乳房上長達兩小時，但是可能實際只吸了幾分鐘，在這種情況下，寶寶所獲得的奶水中脂肪量仍然偏低，這就是要擠壓乳房的原因。如果在「吸完」了第一邊，寶寶還想要吸奶，再給他另一邊。
下一次哺餵時，媽媽應讓寶寶以同樣的方式從另一邊開始。媽媽的身體會很快的適應這種新方法，不會漲奶或兩邊乳房不一樣大。
如同沒有「規定」每一次哺乳都要餵兩邊乳房，當然也沒有「規定」每一次哺乳只能餵一邊乳房。讓寶寶吸完一邊的乳房（如果需要讓寶寶吞嚥久一些，將奶水擠入他的嘴巴），如果他還要，那麼就給他吸另一邊。
在某些情況中，可能比較好的方式是以一邊乳房哺餵寶寶兩次或更多次之後，再換邊哺乳兩次或更多次。如果寶寶不能適當地含住乳房，問題就會變得更嚴重，適當的含住乳房是輕鬆哺乳的關鍵。
寶寶很快喝到大量奶水時，可能會在乳房上表現出不悅和焦躁，因而被認為是「腸絞痛」。通常這些寶寶體重增加得很好，寶寶常常會在開始吸奶數秒或數分鐘之後開始咳嗽、嗆到、掙扎，他可能會放開乳房，通常這時母乳會開始噴出，之後寶寶會回去吸住乳房，但是可能會不高興，並一再重複先前的情景。他可能會對快速的奶水流量不高興，又對慢速的流量沒耐性，這對任何人而言都是很惱人的。還有比較罕見的情況，就是寶寶甚至會開始拒絕吸奶達數星期，這通常是發生在寶寶三個月大的時候。
文章出處：音象兒童教育網
http://w3.hikids.com.tw/health/healt...?p_id=8&NID=90
http://w3.hikids.com.tw/health/healt...?p_id=8&NID=91
當寶寶哭泣時，即使抱著走動、搖動，甚或帶出去兜風都沒辦法安撫他，僅可能安靜一會兒。不過一個被稱為有腸絞痛的寶寶必須是體重增加正常，其他方面也是健康的。
腸絞痛的觀念已經衍伸至幾乎包含寶寶所有的焦躁或哭鬧，這可能是正確的，因為我們並不確實瞭解什麼是腸絞痛。腸絞痛沒有治療方法，雖然很多的藥物及處理方法被嘗試過，但是並沒有經科學證明的效果。
無可否認地，每個人都會聽到一種特殊的治療方法治癒了某某人寶寶的腸絞痛；同樣不可否認地，至少幾乎所有的治療方法似乎短時間都有效。
有腸絞痛的母乳寶寶，除了任何寶寶都可能有的腸絞痛情況，還有三種情況可能會讓母乳寶寶焦躁或腸絞痛。
再一次聲明，我們假設寶寶體重增加正常而且健康。
每一次哺餵時餵食兩邊乳房，母乳的成分會隨著哺餵的時間改變，其中之一是當寶寶吸的久一些，脂肪量就會增加。
在哺餵時，如果媽媽在寶寶「吸完」第一邊之前就自動幫寶寶換邊，寶寶可能在哺餵過程中得到較少的脂肪量，這使得寶寶獲得較少的卡路里，因此就需要比較頻繁的哺餵。
如果寶寶吸了很多的奶水（以補償較低濃度的卡路里），他可能會吐奶。同時因為奶水中的脂肪含量較低，很快地由胃排至小腸，腸內就負載有大量的乳糖。
當消化乳糖的酵素無法一次處理這麼多的乳糖時，寶寶就會出現乳糖不耐的症狀－哭鬧、脹氣以及帶有很多氣、水狀、帶點綠色的排便，這可能在哺餵的當時發生。
不過這些寶寶並不是乳糖不耐，他們只是因於媽媽得到的母乳哺餵資訊不完整，而產生與乳糖相關的問題，這絕不需要因此而轉換成不含乳糖的配方奶。
不要計算妳的哺餵時間，各地的媽媽在還不會看鐘錶前就已經可以成功地哺餵寶寶。在每個人都有手錶的社會中會有最大的母乳哺餵問題，在沒有人有手錶的社會中問題就小得多了。
在哺餵過程中，媽媽應該一次以一邊的乳房哺餵寶寶，直到寶寶自行放開或是含著乳房睡著。如果寶寶只吸了很短的時間，媽媽可以擠壓乳房以刺激寶寶吸吮。
請注意，寶寶可能會黏在乳房上長達兩小時，但是可能實際只吸了幾分鐘，在這種情況下，寶寶所獲得的奶水中脂肪量仍然偏低，這就是要擠壓乳房的原因。如果在「吸完」了第一邊，寶寶還想要吸奶，再給他另一邊。
下一次哺餵時，媽媽應讓寶寶以同樣的方式從另一邊開始。媽媽的身體會很快的適應這種新方法，不會漲奶或兩邊乳房不一樣大。
如同沒有「規定」每一次哺乳都要餵兩邊乳房，當然也沒有「規定」每一次哺乳只能餵一邊乳房。讓寶寶吸完一邊的乳房（如果需要讓寶寶吞嚥久一些，將奶水擠入他的嘴巴），如果他還要，那麼就給他吸另一邊。
在某些情況中，可能比較好的方式是以一邊乳房哺餵寶寶兩次或更多次之後，再換邊哺乳兩次或更多次。如果寶寶不能適當地含住乳房，問題就會變得更嚴重，適當的含住乳房是輕鬆哺乳的關鍵。
寶寶很快喝到大量奶水時，可能會在乳房上表現出不悅和焦躁，因而被認為是「腸絞痛」。通常這些寶寶體重增加得很好，寶寶常常會在開始吸奶數秒或數分鐘之後開始咳嗽、嗆到、掙扎，他可能會放開乳房，通常這時母乳會開始噴出，之後寶寶會回去吸住乳房，但是可能會不高興，並一再重複先前的情景。他可能會對快速的奶水流量不高興，又對慢速的流量沒耐性，這對任何人而言都是很惱人的。還有比較罕見的情況，就是寶寶甚至會開始拒絕吸奶達數星期，這通常是發生在寶寶三個月大的時候。
文章出處：音象兒童教育網
http://w3.hikids.com.tw/health/healt...?p_id=8&NID=90
http://w3.hikids.com.tw/health/healt...?p_id=8&NID=91
- Nov 23 Thu 2006 10:31
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如何補充鈣質讓孩子長更高
想要孩子「高」人一等，補充鈣質是關鍵！
鈣質對於骨骼建構是一個不可或缺的營養素。然而，根據WHO世界衛生組織的統計，全世界先進國家的兒童，鈣的攝取量只有需要量的30%-60%，大部份國家(尤其是飲食中缺鈣的東方國家)，其生長中最需要鈣的兒童大多處於嚴重缺鈣的狀況。
因此，除了骨質疏鬆症、生長遲滯、佝僂病、牙齒發育不全、過動症這些缺鈣的症狀之外，甚至會影響到大腦智力發展與一生的健康呢！
儲存骨本應該從哪一天開始？答案是出生的第一天。從幼兒到青春期是儲存鈣質、強健骨骼最好的時機；因為成長期間，骨質增長速度非常快，所以我們會發現，有些十幾歲的孩子在短時間就竄高起來呢！
鈣質是供給兒童骨骼成長發育不可或缺的關鍵元素，人體中有90%以上的鈣質是在生長期間儲存下來的，存在於骨骼和牙齒之中，20到35歲增加的鈣質不到10%，而過了三十五歲後，鈣質就只會流失不會增加了。因此，兒童成長發育時，為了孩子挺拔的體格，應該把握機會攝取足夠的鈣質。
如何從飲食中攝取鈣質？
日常飲食中，最好的鈣質來源就是奶類產品，如:牛奶、乳酪和芝士…等，除了含鈣量很高之外，奶類中的鈣質有較佳的吸收率，因其在消化過程中，會釋出CPP。
所謂CPP是奶類中酪蛋白和酵素作用產生的物質，是目前經過人體實驗證實可提高鈣質吸收率的食品成分。建議家長可以在家中冰箱裡放一罐家庭號牛奶，大人或小孩口渴時就以牛奶來解渴，就可以提供全家充足的鈣質。
其次，豆類食品如豆腐、豆奶等也含有豐富鈣質。此外，髮菜、海帶、芝麻、吻仔魚、蝦米和連骨吃的沙丁魚也是高鈣的食物來源，但一般食物中的鈣質，容易因磷酸鹽及植酸而形成不溶性鈣鹽，影響了鈣質的吸收。
如果每天能夠均衡飲食，大致上可以獲得100毫克的鈣質，不足的部份可以喝牛奶來補充。若喝牛奶容易腹瀉者，可以先少量攝取再逐量增加，或選擇已將部分乳糖分解為乳酸的優酪乳或奶酪。
另外，也可選擇透過生化高科技將天然食物中提煉出的鈣質營養輔助食品。另外，選購鈣質給小朋友作為營養輔助食品時，切記務必選擇由天然食物所提煉出的鈣質食品，而且需要考慮吸收率的問題。
目前市售天然鈣質中的兩大佼佼者，其一是吸收率高達100%的珊瑚鈣，其次是鈣質型態與人體骨骼相同的魚骨鈣。選購時，務必謹慎認清產品側邊的文字標示，並同時認明上面具有衛生署法規訂定的資料：製造商與代理商的詳細名稱及地址，才能讓小朋友吃的安心喔。
你少鈣了嗎？
牛奶為鈣質的主要來源，以每100毫升牛奶含有120毫克的鈣來計算，大約600~700毫升(約3杯)的牛奶足以提供小學學童一日所需的鈣質。
不同年齡層所須攝取的鈣量不同，有鑑於國人鈣質普遍缺乏，衛生署在2002年剛修訂的「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」裏，就大幅修正增加鈣質的攝取量如下:
年齡 / 每天所需鈣質(毫克)
4歲~7歲 / 600
7歲~10歲 / 800
10歲~13歲 / 1000
13歲~青春期 / 1200
孩子的成長只有一次，家長應即時把握機會讓孩子攝取足夠的鈣質，多多留意小朋友的鈣質是否充足，為孩子培育挺拔的體格，讓生長發育都達到最佳狀態，為一生的健康打好基礎。所以，別讓孩子輸在起跑點上，現在補充鈣質正是時候！
http://w3.hikids.com.tw/health/healt...m?p_id=8&NID=4
鈣質對於骨骼建構是一個不可或缺的營養素。然而，根據WHO世界衛生組織的統計，全世界先進國家的兒童，鈣的攝取量只有需要量的30%-60%，大部份國家(尤其是飲食中缺鈣的東方國家)，其生長中最需要鈣的兒童大多處於嚴重缺鈣的狀況。
因此，除了骨質疏鬆症、生長遲滯、佝僂病、牙齒發育不全、過動症這些缺鈣的症狀之外，甚至會影響到大腦智力發展與一生的健康呢！
儲存骨本應該從哪一天開始？答案是出生的第一天。從幼兒到青春期是儲存鈣質、強健骨骼最好的時機；因為成長期間，骨質增長速度非常快，所以我們會發現，有些十幾歲的孩子在短時間就竄高起來呢！
鈣質是供給兒童骨骼成長發育不可或缺的關鍵元素，人體中有90%以上的鈣質是在生長期間儲存下來的，存在於骨骼和牙齒之中，20到35歲增加的鈣質不到10%，而過了三十五歲後，鈣質就只會流失不會增加了。因此，兒童成長發育時，為了孩子挺拔的體格，應該把握機會攝取足夠的鈣質。
如何從飲食中攝取鈣質？
日常飲食中，最好的鈣質來源就是奶類產品，如:牛奶、乳酪和芝士…等，除了含鈣量很高之外，奶類中的鈣質有較佳的吸收率，因其在消化過程中，會釋出CPP。
所謂CPP是奶類中酪蛋白和酵素作用產生的物質，是目前經過人體實驗證實可提高鈣質吸收率的食品成分。建議家長可以在家中冰箱裡放一罐家庭號牛奶，大人或小孩口渴時就以牛奶來解渴，就可以提供全家充足的鈣質。
其次，豆類食品如豆腐、豆奶等也含有豐富鈣質。此外，髮菜、海帶、芝麻、吻仔魚、蝦米和連骨吃的沙丁魚也是高鈣的食物來源，但一般食物中的鈣質，容易因磷酸鹽及植酸而形成不溶性鈣鹽，影響了鈣質的吸收。
如果每天能夠均衡飲食，大致上可以獲得100毫克的鈣質，不足的部份可以喝牛奶來補充。若喝牛奶容易腹瀉者，可以先少量攝取再逐量增加，或選擇已將部分乳糖分解為乳酸的優酪乳或奶酪。
另外，也可選擇透過生化高科技將天然食物中提煉出的鈣質營養輔助食品。另外，選購鈣質給小朋友作為營養輔助食品時，切記務必選擇由天然食物所提煉出的鈣質食品，而且需要考慮吸收率的問題。
目前市售天然鈣質中的兩大佼佼者，其一是吸收率高達100%的珊瑚鈣，其次是鈣質型態與人體骨骼相同的魚骨鈣。選購時，務必謹慎認清產品側邊的文字標示，並同時認明上面具有衛生署法規訂定的資料：製造商與代理商的詳細名稱及地址，才能讓小朋友吃的安心喔。
你少鈣了嗎？
牛奶為鈣質的主要來源，以每100毫升牛奶含有120毫克的鈣來計算，大約600~700毫升(約3杯)的牛奶足以提供小學學童一日所需的鈣質。
不同年齡層所須攝取的鈣量不同，有鑑於國人鈣質普遍缺乏，衛生署在2002年剛修訂的「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」裏，就大幅修正增加鈣質的攝取量如下:
年齡 / 每天所需鈣質(毫克)
4歲~7歲 / 600
7歲~10歲 / 800
10歲~13歲 / 1000
13歲~青春期 / 1200
孩子的成長只有一次，家長應即時把握機會讓孩子攝取足夠的鈣質，多多留意小朋友的鈣質是否充足，為孩子培育挺拔的體格，讓生長發育都達到最佳狀態，為一生的健康打好基礎。所以，別讓孩子輸在起跑點上，現在補充鈣質正是時候！
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- Nov 22 Wed 2006 18:34
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你家的寶貝是小病貓嗎
為什麼家裡的寶貝總是容易生病？
你家的孩子常常這場病剛好，那場病又來了嗎？你總是提心吊膽，害怕打針和吃藥會影響孩子的智力與發育嗎？其實孩子抵抗力差，最讓家長頭痛，因為隨之而來的是，容易經常性的感冒、發燒、扁桃腺發炎、咳嗽、腹瀉，甚至肺炎，尤其是疾病流行時等特殊時期，更容易出現嚴重問題。
由於孩子出生後，會有來自母親多種免疫因素的保護，一般在6-12月內很少得病。然而，隨著年齡的增加，保護也逐漸消失，但此時兒童自身的免疫能力與腸道、皮膚上皮黏膜卻尚未發育完成，便容易遭受病毒（菌）的入侵而產生疾病，使孩子生病的頻率與重度增加。
如果你家寶貝有以下症狀，就有可能免疫力不足喔!
悶騷寶貝型：容易口乾舌燥、夜間發熱、胸悶、感冒就嘴巴破皮
拉瘋寶貝型：容易疲勞、胃腸消化不好、常常拉肚子
發暈寶貝型：容易頭暈、心悸
冰山寶貝型：手腳容易冰冷、面色蒼白
夏季是「腸病毒」流行的高峰
隨著天氣逐漸炎熱，腸病毒的疫情也逐漸升溫，每年3月開始就進入了腸病毒的流行期，4月至7月更是高峰期。根據台灣疾病管制局的統計，去年台灣約有十萬名腸病毒的通報病例，而估算台灣約有一百萬人可能感染。
而多數感染者因為本身有足夠的免疫力，並不會發病，但是卻會成為帶原者，將病毒傳染給抵抗力較差的兒童。這也就是為何腸病毒很少發病於大人身上，多發生在兒童身上的緣故。
而且文獻統計結果也證實了59％至97％的受感染者年齡皆小於15歲，所以家中有小朋友的更要注意孩子的抵抗力是否足夠，避免腸病毒的威脅。
加強免疫力從小病貓變成小金剛
現代醫學研究證明，免疫力低下是造成疾病的根本原因，人無時無刻都受到病毒(菌)的侵襲，每天都消耗大量的免疫細胞如白血球、免疫球蛋白等，來保護體內最容易遭受攻擊的上呼吸道和消化道，阻斷病原體入侵人體，增強人體抗病能力。
然而兒童時期，免疫系統尚未發展成熟，是一生中免疫力最低的時期之一，這就是為什麼只要學校一有人生病，其他的孩子就容易一塊生病的直接原因了。因此提升孩子的免疫力，就是健康成長的第一步。
除了從飲食調理孩子的免疫體質外，根據加拿大衛生組織的調查顯示：68%的疾病與室內污染有關，所以平時就應注意居家整潔，多帶孩子到空氣清新的公園、綠地做戶外運動，都能幫助孩子增強體質，提高免疫力。
免疫力加油給孩子黃金食補
靈芝、巴西磨菇
靈芝與巴西磨菇所含的特殊多醣體成分，可以增加體內抗體及干擾素的生成，而最重要的是可增加防禦性的殺手細胞，能直接破壞入侵的病毒（菌），達到強化免疫力的作用。
蜂膠
自古以來，蜂膠的抗菌作用就被人們作為天然的抗生素來使用，原因在於蜂膠內獨特的有機酸與雙帖類具有抑制細菌及抗發炎的效果。黃酮類化合物則可協助人體組織修復、再生的功效。
初乳蛋白
初乳蛋白富含免疫球蛋白、生長因子等活性成分，能抑制病菌繁殖，是一種能增強人體免疫力、促進組織生長的健康食品。被外國科學家譽為﹝大自然賜給人類的真正白金食品﹞。更在2000年被美國食品科技協會(IFT)列為2l世紀最佳發展前景的非草藥類天然健康食品。
維生素與礦物質
皮膚上皮黏膜是免疫系統防禦的第一線，能將多數的病毒（菌）隔絕於皮膚表皮之外，而充足的維生素能維持黏膜的正常運作，微量礦物質則可提高身體機能，促進孩子的生長與發育。
必需胺基酸
胺基酸是體內各組織合成所需的重要元素，除了形成身體肌肉組織外，還參與體內酵素、荷爾蒙的合成；最重要的是，胺基酸也是體內抗體合成的必需營養素，能預防疾病及維持正常體內代謝，讓孩子健康成長。
http://w3.hikids.com.tw/health/healt...m?p_id=8&NID=6
你家的孩子常常這場病剛好，那場病又來了嗎？你總是提心吊膽，害怕打針和吃藥會影響孩子的智力與發育嗎？其實孩子抵抗力差，最讓家長頭痛，因為隨之而來的是，容易經常性的感冒、發燒、扁桃腺發炎、咳嗽、腹瀉，甚至肺炎，尤其是疾病流行時等特殊時期，更容易出現嚴重問題。
由於孩子出生後，會有來自母親多種免疫因素的保護，一般在6-12月內很少得病。然而，隨著年齡的增加，保護也逐漸消失，但此時兒童自身的免疫能力與腸道、皮膚上皮黏膜卻尚未發育完成，便容易遭受病毒（菌）的入侵而產生疾病，使孩子生病的頻率與重度增加。
如果你家寶貝有以下症狀，就有可能免疫力不足喔!
悶騷寶貝型：容易口乾舌燥、夜間發熱、胸悶、感冒就嘴巴破皮
拉瘋寶貝型：容易疲勞、胃腸消化不好、常常拉肚子
發暈寶貝型：容易頭暈、心悸
冰山寶貝型：手腳容易冰冷、面色蒼白
夏季是「腸病毒」流行的高峰
隨著天氣逐漸炎熱，腸病毒的疫情也逐漸升溫，每年3月開始就進入了腸病毒的流行期，4月至7月更是高峰期。根據台灣疾病管制局的統計，去年台灣約有十萬名腸病毒的通報病例，而估算台灣約有一百萬人可能感染。
而多數感染者因為本身有足夠的免疫力，並不會發病，但是卻會成為帶原者，將病毒傳染給抵抗力較差的兒童。這也就是為何腸病毒很少發病於大人身上，多發生在兒童身上的緣故。
而且文獻統計結果也證實了59％至97％的受感染者年齡皆小於15歲，所以家中有小朋友的更要注意孩子的抵抗力是否足夠，避免腸病毒的威脅。
加強免疫力從小病貓變成小金剛
現代醫學研究證明，免疫力低下是造成疾病的根本原因，人無時無刻都受到病毒(菌)的侵襲，每天都消耗大量的免疫細胞如白血球、免疫球蛋白等，來保護體內最容易遭受攻擊的上呼吸道和消化道，阻斷病原體入侵人體，增強人體抗病能力。
然而兒童時期，免疫系統尚未發展成熟，是一生中免疫力最低的時期之一，這就是為什麼只要學校一有人生病，其他的孩子就容易一塊生病的直接原因了。因此提升孩子的免疫力，就是健康成長的第一步。
除了從飲食調理孩子的免疫體質外，根據加拿大衛生組織的調查顯示：68%的疾病與室內污染有關，所以平時就應注意居家整潔，多帶孩子到空氣清新的公園、綠地做戶外運動，都能幫助孩子增強體質，提高免疫力。
免疫力加油給孩子黃金食補
靈芝、巴西磨菇
靈芝與巴西磨菇所含的特殊多醣體成分，可以增加體內抗體及干擾素的生成，而最重要的是可增加防禦性的殺手細胞，能直接破壞入侵的病毒（菌），達到強化免疫力的作用。
蜂膠
自古以來，蜂膠的抗菌作用就被人們作為天然的抗生素來使用，原因在於蜂膠內獨特的有機酸與雙帖類具有抑制細菌及抗發炎的效果。黃酮類化合物則可協助人體組織修復、再生的功效。
初乳蛋白
初乳蛋白富含免疫球蛋白、生長因子等活性成分，能抑制病菌繁殖，是一種能增強人體免疫力、促進組織生長的健康食品。被外國科學家譽為﹝大自然賜給人類的真正白金食品﹞。更在2000年被美國食品科技協會(IFT)列為2l世紀最佳發展前景的非草藥類天然健康食品。
維生素與礦物質
皮膚上皮黏膜是免疫系統防禦的第一線，能將多數的病毒（菌）隔絕於皮膚表皮之外，而充足的維生素能維持黏膜的正常運作，微量礦物質則可提高身體機能，促進孩子的生長與發育。
必需胺基酸
胺基酸是體內各組織合成所需的重要元素，除了形成身體肌肉組織外，還參與體內酵素、荷爾蒙的合成；最重要的是，胺基酸也是體內抗體合成的必需營養素，能預防疾病及維持正常體內代謝，讓孩子健康成長。
http://w3.hikids.com.tw/health/healt...m?p_id=8&NID=6
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